"Nutre tu Éxito: Energía y Concentración con la alimentación Correcta"

  Referencias: Basulto, J., Manera, M. y Martínez, G. (2015). Educación para la salud en trastornos de la conducta alimentaria.  Revista Española de Nutrición Comunitaria ,  21 (Supl 2), 261-267.  https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1695-61412015000200014 UOC. (2024, mayo 7).  Prejuicios y barreras explican la mala alimentación de los jóvenes universitarios . UOC.  https://www.uoc.edu/es/news/2024/prejuicios-y-barreras-explican-la-mala-alimentacion-de-los-jovenes-universitarios

 DESEQUILIBRIO ALIMENTARIO El término "desequilibrio alimentario" se refiere a un problema  grave   relacionado con la forma en que una persona se relaciona con la comida, que afecta su conducta alimentaria y su capacidad para obtener una   nutrición adecuada . A menudo, este término se asocia con los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que son condiciones de salud mental que implican problemas serios sobre cómo se piensa acerca de la comida, el peso y la imagen corporal. 🍽️ ¿Qué implica? Un desequilibrio alimentario puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo: Comer mucho menos  de lo necesario (restricción extrema). Comer mucho más  de lo necesario (atracones). Comportamientos compensatorios  inadecuados (como vómitos autoinducidos, uso excesivo de laxantes o diuréticos, o ejercicio excesivo). Una  preocupación o miedo intenso  a aumentar de peso o una imagen corporal distorsionada. 💡 Tipos comunes de Trastornos Alime...